Eu preciso de psicoterapia?

• Lidar com emoções intensas - tais como raiva, tristeza, medo, ansiedade, confusão, insegurança, ciúmes, culpa, entre outros - na psicoterapia aprendemos a entender, aceitar e expressar as emoções

• Autoconhecimento - ter outra perspectiva a respeito dos próprios pensamentos, sentimentos e ações ajuda a criar ferramentas para mudar e tomar as próprias decisões baseadas nos seus valores

• Tratamento eficaz - resultados positivos nos cuidados em diversos eixos, como transtornos de ansiedade, depressão, pânico, alimentares, toc, bipolaridade, fobias e etc

• Acolhimento e empatia - a psicoterapia é um lugar de acolhimento e validação, onde podemos ser nós mesmos com sigilo, e de forma colaborativa entender melhor nossas ideias sobre nós, os outros e o mundo

6 razões para fazer terapia

• Relacionamentos mais autênticos - a psicoterapia ensina habilidades sociais para resolução de conflitos, ajudando relacionamentos de trabalho, amizades, amorosos, familiares entre outros

• Resolução de problemas - a psicoterapia ajuda na resolução de problemas, na tomada de decisão em diversas questões como sexualidade, traumas, sono, em diversos contextos, a terapia é para você!

Terapia é para todos

A terapia é para quem busca viver uma vida mais conectada com seus valores, maior bem estar, para quem quer lidar melhor com suas emoções, para quem quer investir em autocuidado, superar obstáculos de formas mais assertivas. A psicoterapia é para quem está enfrentando dificuldades em relações interpessoais, trabalho, dependências, autoestima, preocupações excessivas, ou qualquer outra situação que prejudica sua qualidade de vida e saúde emocional

A terapia é um investimento em você, faça de você mesmo sua prioridade